Bodystyling ist ein Fitness-Workout für den ganzen Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen ohne und mit kleinen Zusatzgeräten wie Hanteln, Bändern oder Stepper werden Ihre Muskeln gekräftigt.
Um Verspannungen zu lösen und den täglichen Stress abzubauen, endet die Stunde mit einem Dehnungs- und Entspannungsprogramm.

Bitte bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein kleines Getränk mitbringen.
Der Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
kein Kurs am 19.8. und 26.8.21


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Bodystyling


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