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Yoga ist das in-Balance-bringen der Aktivität des Geistes.

  • 18.03.2021
  • Yoga

Pantanjali, ein indischer Gelehrter, beschrieb vor über 2000 Jahren in den Yoga-Sutren den sogenannten achtgliedrigen Pfad mit Empfehlungen, wie man sein Leben gestalten kann, um gesund zu bleiben ode...

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Neues Video: YOGA am Abend I Anti-Stress

  • 09.03.2021
  • Yoga

Dieses ruhige Yoga-Video hilft dir, um nach einem stressigen Tag leichter abschalten zu können. Es erwarten dich sanfte Dehnübungen und angenehme Entspannungshaltungen.
Die Übungsabfolge ist einfach a...

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Neues Video: 20 Minuten Yoga

  • 23.02.2021
  • Yoga

Mein neues Yoga-Video ist online... ?
https://youtu.be/OsRICzgWyIk

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Neues Video auf YouTube: "Rückenschmerzen vermeiden"

  • 11.02.2021
  • Yoga

Du möchtest Rückenschmerzen vermeiden? Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga kannst du in diesem Video deinem Rücken etwas Gutes tun.

Mit klassischen Workout-Übungen kräftigst du deine Musk...

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Neues Yoga-Video online: DEHNEN UND ENTSPANNEN

  • 09.02.2021
  • Yoga

Mein neues Yoga-Video "DEHNEN UND ENTSPANNEN" ist online.

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Neues Video online: Fitness meets Yoga

  • 06.02.2021
  • Yoga

"Fitness meets Yoga" vereint Übungen aus Fitness und Yoga zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Abgerundet werden die Übungen durch ein Dehnungs- und Entspannungsprogramm.

Es sind keine Yoga-Vorkenn...

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