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Ich freue mich..

  • 14.05.2021
  • Yoga

Ich freue mich über ein Überraschungspaket von Element Yoga und dass ich die ersten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft habe. Gefühlt sind es schon mehr als 100 Stunden mit viel neuem...

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Neues Video: YOGA für deinen Rücken

  • 17.04.2021
  • Yoga

Dieses Yoga-Programm hilft dir, Verspannungen in deinem Rücken zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Durch die ruhige und einfache Übungsabfolge spürst du sicher die entspannende Wirkung dieser...

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Neues Video: YOGA am Abend

  • 13.04.2021
  • Yoga

Mit Yoga am Abend kannst du deinen Körper sanft dehnen und entspannen und so nach einem anstrengenden Tag innere Ruhe finden.

https://youtu.be/TJ0vuFskklM

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Neues Video: Yoga-Flow mit Sonnengrüßen

  • 27.03.2021
  • Yoga

In diesem Video erwartet dich ein angenehmer Yoga-Flow, der dich ohne Hektik durch Variationen von Sonnengrüßen führt. ?

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Neues Video: YOGA für den oberen Rücken

  • 23.03.2021
  • Yoga

Mein neues Video „YOGA für den oberen Rücken“ ist online.
https://youtu.be/tj8ieeChOBo

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Yoga ist das in-Balance-bringen der Aktivität des Geistes.

  • 18.03.2021
  • Yoga

Pantanjali, ein indischer Gelehrter, beschrieb vor über 2000 Jahren in den Yoga-Sutren den sogenannten achtgliedrigen Pfad mit Empfehlungen, wie man sein Leben gestalten kann, um gesund zu bleiben ode...

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