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Neues Video: Fitness meets Yoga - Übungen für Rücken, Beine, Po

  • 10.04.2021
  • Fitness

Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga kräftigst du in diesem Video zu Hause Rücken, Beine und Po. Eine starke Bein- und Gesäßmuskulatur ist die Grundlage für die Aufrichtung deines Rückens...

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Neues Video: Fitness meets Yoga - Kraft für die Körpermitte

  • 06.04.2021
  • Fitness

Die Dehnübungen am Ende des Videos sorgen für einen angenehmen Ausgleich.Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga kräftigst du in diesem Video zu Hause deine Körpermitte. Eine starke Rumpfmus...

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Neues Video: Fitness meets Yoga I Ganzkörper-Workout + Stretching

  • 03.04.2021
  • Fitness

Der Osterhase hat ein neues Video im Gepäck: Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deinen ganzen Körper:

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Lauf ins Osterwochenende

  • 02.04.2021
  • Laufen

Das Osterwochenende beginnt mit einem schönen, gemütlichen Lauf, auch wenn das Wetter mit vielen Wolken, feinem Nieselregen, Wind und 4 Grad leider gar nicht mehr nach Frühling aussieht. Locker traben...

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Neues Video: Bauch-Intervall-Workout

  • 30.03.2021
  • Fitness

Trainiere mit diesem Video zu Hause deine Bauchmuskulatur:

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Neues Video: Yoga-Flow mit Sonnengrüßen

  • 27.03.2021
  • Yoga

In diesem Video erwartet dich ein angenehmer Yoga-Flow, der dich ohne Hektik durch Variationen von Sonnengrüßen führt. ?

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