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Neues Video: Fitness meets Yoga - Übungen für Rücken, Beine, Po

  • Nadine Hans
  • 10.04.2021
  • Fitness

Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga kräftigst du in diesem Video zu Hause Rücken, Beine und Po. Eine starke Bein- und Gesäßmuskulatur ist die Grundlage für die Aufrichtung deines Rückens und kann so Rückenschmerzen vorbeugen.
Die Stretching-Übungen am Ende des Videos sorgen für eine angenehme Entspannung.

https://youtu.be/_3ytqNi_40s

Ich wünsche dir viel Spaß!



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