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Neues Video: YOGA für den oberen Rücken

  • Nadine Hans
  • 23.03.2021
  • Yoga

Mein neues Video „YOGA für den oberen Rücken“ ist online.
https://youtu.be/tj8ieeChOBo

Mit diesem Yoga-Video verbesserst du zu Hause die Beweglichkeit und Kraft deines oberen Rückens.
Schmerzen im oberen Rücken können durch Fehlbelastungen wie permanente Schreibtischarbeit hervorgerufen werden, aber auch durch Stress und damit verbundene psychische Anspannung.
In dieser ruhigen Yoga-Sequenz wollen wir mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen – ideal nach einem anstrengenden Tag.
Das Übungsprogramm ist durch seinen einfachen Aufbau auch sehr gut für Anfänger(innen) geeignet.

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