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Neue Hanteln eingetroffen!

  • 16.09.2021
  • Fitness

Juhu, die Lieferung ist eingetroffen! Danke an den Postzusteller fürs Schleppen der Kartons.

Die neuen Hanteln kommen in unseren Kursen "Bodystyling" und "Rücken-Fit" zum Einsatz und erweitern dort un...

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Neues Fitness-Video: Ganzkörper-Workout

  • 15.05.2021
  • Fitness

Auf geht's.. trainiere mit meinem neuen Fitness-Video "Ganzkörper-Workout" deine Muskulatur von Kopf bis Fuß. ?
https://youtu.be/tpM477sLKL4
Viel Spaß!

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Ich freue mich..

  • 14.05.2021
  • Yoga

Ich freue mich über ein Überraschungspaket von Element Yoga und dass ich die ersten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft habe. Gefühlt sind es schon mehr als 100 Stunden mit viel neuem...

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Neues Video: Rücken und Schultern lockern

  • 08.05.2021
  • Fitness

Mit meinem neuen Fitness-meets-Yoga-Video „Rücken und Schultergürtel lockern“ verbesserst du die Beweglichkeit deines Rückens und Schultergürtels und kannst mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen ...

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Neues Video: Hantel-Workout

  • 04.05.2021
  • Fitness

Für deine tägliche Portion Fitness trainierst du mit diesem Video zu Hause deinen ganzen Körper.
Du benötigst dafür zwei Hanteln oder Wasserflaschen.
Die Dehnübungen am Ende des Videos sorgen für einen ...

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Neues Video: Fitness meets Yoga - Bauch und Rücken

  • 01.05.2021
  • Fitness

Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga kräftigst du deine Bauch- und Rückenmuskulatur.

https://youtu.be/u3H3Qw2ppP4

Viel Spaß!

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