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Neues Video: Fitness meets Yoga I Standhaltungen I Kraft und Balance

  • 02.03.2021
  • Fitness

Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem 15min-Video zu Hause deinen ganzen Körper und vor allem deine Beine:

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Neues Video: Fitness meets Yoga I 15 Minuten für deine Bauchmuskeln

  • 27.02.2021
  • Fitness

Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deine Bauchmuskeln:

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Läufchen am Samstag

  • 27.02.2021
  • Laufen

Bei 2 Grad und Nieselregen starte ich früh meine Wochenendrunde. Ich laufe die ersten 2 km stetig bergan, somit wird es schnell warm. ;) Im Wald kann man heute nicht wirklich gut laufen, außer man ist...

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Neues Video: 20 Minuten Yoga

  • 23.02.2021
  • Yoga

Mein neues Yoga-Video ist online... ?
https://youtu.be/OsRICzgWyIk

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Neues Video: 20 Minuten Ganzkörperworkout für zu Hause

  • 20.02.2021
  • Fitness

Mein neues Fitness-Video ist online:

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Sonntagslauf: klein aber fein

  • 14.02.2021
  • Laufen

Das Thermometer zeigt -12°, aber die Sonne strahlt so herrlich, dass man einfach nach draußen muss. Aus Zeitgründen wird es heute nur eine kleine Runde, aber die macht bei dem glänzenden Schnee einfac...

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Balance finden

Unsere Kurse werden wohl...

Neues Video auf...

Viel Freude bei unserem...