PILATES mit Baby: Power erleben – Entspannung spüren
NEU: PILATES MIT BABY
Die von J.H. Pilates entwickelte Methode ist ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen.
Es basiert auf der harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung sowie der idealen Kombination von Kraft, Beweglichkeit und Konzentration.
Die fließenden Bewegungsabläufe der
Mattenübungen sind in diesem Kurs speziell für Mütter von Babys
ausgerichtet. Besonderes Augenmerk liegt auf der Kräftigung von Bauch-,
Rücken-, Beckenboden und Gesäßmuskulatur.
Eine gleichmäßige
Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt und strafft den
Körper, löst Verspannungen und verbessert die Haltung.
Der Vorteil: Sie können gemeinsam mit Ihrem Baby (ca. 3-12 Monate) am Pilates-Kurs teilnehmen.
Termine:
MÄRZ 2012
12.3.-14.5.12, montags 9-9.45Uhr
kein Kurs am 9.4. und 23.4.12
8mal 45min für 99€ bei Krankenkassenbeteiligung, Selbstzahler 49€
Kursleiterin: Nadine HansOrt: erdmenschen, Reichenhainer Str. 44, 09126 Chemnitz
Alle Plätze belegt.
APRIL 2012
4.4.-30.5.12, mittwochs, 9.30-10.15 Uhr
kein Kurs am 25.4.12
8mal 45min für 99€ (ohne Krankenkassenbeteilgung 49€)
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: erdmenschen, Reichenhainer Str. 44, 09126 Chemnitz
Krankenkassenbeteilgung zw. 80-100% möglich
Noch 3 freie Plätze vorhanden.
MAI 2012
11.5.-20.7.12, freitags 11.30-12.15Uhr
kein Kurs am 18.5., 22.6., 29.6., 6.7.12
8mal 45min für 99€ bei Krankenkassenbeteiligung, Selbstzahler 49€
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: erdmenschen, Reichenhainer Str. 44, 09126 Chemnitz
Krankenkassenbeteilgung zw. 75-100% möglich
Noch freie Plätze vorhanden.
21.5.-6.8.12, montags 9-9.45Uhr
kein Kurs am 28.5., 25.6., 2.7. und 9.7.12
8mal 45min für 99€ bei Krankenkassenbeteiligung, Selbstzahler 49€
Kursleiterin: Nadine HansOrt: erdmenschen, Reichenhainer Str. 44, 09126 Chemnitz
Krankenkassenbeteilgung zw. 75-100% möglich
Noch freie Plätze vorhanden.JUNI 2012
5.6.-14.8.12, dienstags, 9.30-10.15 Uhr
kein Kurs am 26.6., 3.7. und 10.7.12
8mal 45min für 99€ (ohne Krankenkassenbeteilgung 49€)
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: erdmenschen, Reichenhainer Str. 44, 09126 Chemnitz
Krankenkassenbeteilgung zw. 80-100% möglich
Noch freie Plätze vorhanden.
Bitte ein großes Handtuch zum Unterlegen mitbringen. Sportschuhe werden nicht benötigt.
Babys, die sich schon hinstellen/laufen, benötigen rutschfestes "Schuhwerk".
Sie können sich schon jetzt für den Kurs anmelden oder vormerken lassen:
am einfachsten per E-Mail an n.hans@schwimmkinder.de oder telefonisch unter 0371/ 240 48 66.