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Schwimmschule Nadine Hans
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Rückentraining für Mütter

... für Mamas und ihre Kinder von 3-18 Monaten

Sie haben ein Baby/Kleinkind und wollen etwas für Ihre Fitness tun?

Im Fit-mit-Baby-Kurs trainieren Sie unter fachlicher Anleitung mit gezielten Übungen Ihre Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit.
Dadurch werden die Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft unterstützt und man findet schneller zur alten Figur zurück.

Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung des Rückens können helfen, Verspannungen zu lösen.

Während Sie sportlich aktiv sind, spielen die Kleinen. Einzelne Übungen können Sie auch mit Ihrem Kind gemeinam ausführen.

Der Vorteil des Kurses ist, dass Sie Sport treiben können, ohne einen Babysitter in Anspruch nehmen zu müssen.

Der Fit-mit-Baby-Kurs findet in einem hellen, freundlichen Kursraum in der Bewegungsschule Royal, Rößlerstraße 30 in Chemnitz statt. Es sind ausreichend Parkmöglichkeiten direkt vor Ort vorhanden.

Infoblatt Fit mit Baby

 

Termine

 
26.10.-14.12.18, freitags 9.15-10 Uhr
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Katrin Rößner
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
26.10.-14.12.18, freitags 10.20-11.05 Uhr
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Katrin Rößner
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
JANUAR 2019
11.1.-1.3.19, freitags 9.15-10 Uhr
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Katrin Rößner
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
11.1.-1.3.19, freitags 10.20-11.05 Uhr
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Katrin Rößner
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
Sie können sich anmelden per Mail kurse@schwimmkinder.de oder telefonisch unter 0371/ 33 50 91 80.

Bitte teilen Sie uns für die Kursbuchung Ihren Namen, Ihre Post- und E-Mail-Adresse, Handynummer und Ihr Geburtsdatum sowie den Namen und das Geburtsdatum Ihres Babys mit. Außerdem müssen wir bei der Kursbuchung wissen, ob Sie den Kurs als Präventionskurs (99€), als Selbstzahler (49€) oder mit einem AOK-PLUS-Gutschein besuchen.

Wenn Sie bei der AOK PLUS krankenversichert sind, übernimmt diese für Sie die Kursgebühr (2 Gutscheine je Jahr). Sie müssen sich dazu bei der Krankenkasse einen Gutschein für die Kursteilnahme ausstellen lassen. Der Gutschein wird auf Sie als teilnehmende Mama ausgestellt und nicht auf Ihr Baby.

Bei den anderen gesetzlichen Krankenkassen überweisen Sie die Kursgebühr von 99€ an uns und erhalten nach Kursende eine Teilnahmenbescheinigung, die Sie zur (anteiligen) Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die genaue Höhe der möglichen Ersattung erfragen Sie  bitte direkt bei ihrer krankenkasse.