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Schwimmschule Nadine Hans
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Rückentraining für Mütter

... für Mamas und ihre Kinder von 3-18 Monaten

  Du hast ein Baby/Kleinkind und möchtest etwas für deine Fitness tun?

Im Fit-mit-Baby-Kurs trainierst du unter fachlicher Anleitung mit gezielten Übungen deine Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit.
Dadurch werden die Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft unterstützt und man findet schneller zur alten Figur zurück.

Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung des Rückens können helfen, Verspannungen zu lösen.

Während du sportlich aktiv bist, spielt dein kleiner Schatz neben dir. Einzelne Übungen kannst du auch mit deinem Kind gemeinam ausführen.

Der Vorteil des Kurses ist, dass du Sport treiben kannst, ohne einen Babysitter in Anspruch nehmen zu müssen.

Unser Fit-mit-Baby-Kurs findet in einem hellen, freundlichen Kursraum in der Bewegungsschule Royal, Rößlerstraße 30 in Chemnitz statt. Es sind ausreichend Parkmöglichkeiten direkt vor Ort vorhanden.

Infoblatt Fit mit Baby

 

Termine

 
 
Unsere Kurse müssen derzeit alle pausieren. Wir informieren euch, ab wann es weitergehen kann.
Du kannst an unserem Fit-mit-Baby-Kurs auch online teilnehmen - bei Interesse bitte melden: kurse@schwimmkinder.de
 
MÄRZ 2020
6.3.-8.5.20, freitags 9.15-10 Uhr, kein Kurs am 10.4. und 1.5.20
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Alle Plätze belegt.
 
6.3.-8.5.20, freitags 10.20-11.05 Uhr, kein Kurs am 10.4. und 1.5.20
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Alle Plätze belegt.
 
MAI 2020
15.5.-17.7.20, freitags 9.15-10 Uhr, kein Kurs am 22.5. und 29.5.
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
15.5.-17.7.20, freitags 10.20-11.05 Uhr, kein Kurs am 22.5. und 29.5.
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
AUGUST 2020
28.8.-16.10.20, freitags 9.15-10 Uhr
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
28.8.-16.10.20, freitags 9.15-10 Uhr
8mal 45min für 99€ als Präventionskurs Ihrer Krankenkasse (anteilige Erstattung nach Kursende) oder 49€ für Selbstzahler
Bezahlung mit AOK-PLUS-Gutschein möglich
Kursleiterin: Nadine Hans
Ort: BWS Royal, Rößlerstraße 30, 09120 Chemnitz
Noch freie Plätze vorhanden.
 
Anmeldung per Mail kurse@schwimmkinder.de oder telefonisch unter 0371/ 33 50 91 80.

Bitte teile uns für die Kursbuchung deinen Namen, deine Post- und E-Mail-Adresse, Handynummer und dein Geburtsdatum sowie den Namen und das Geburtsdatum deines Babys mit. Außerdem müssen wir bei der Kursbuchung wissen, ob du den Kurs als Präventionskurs (99€), als Selbstzahler (49€) oder mit einem AOK-PLUS-Gutschein besuchen möchtest.

Wenn du bei der AOK PLUS krankenversichert bist, übernimmt diese für dich die Kursgebühr (2 Gutscheine je Jahr). Du musst dir dazu bei der Krankenkasse einen Gutschein für die Kursteilnahme ausstellen lassen. Der Gutschein wird auf dich als teilnehmende Mama ausgestellt und nicht auf dein Baby.

Bei den anderen gesetzlichen Krankenkassen überweise bitte die Kursgebühr von 99€ an uns. Du erhältst nach Kursende eine Teilnahmenbescheinigung, die du zur (anteiligen) Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die genaue Höhe der möglichen Erstattung erfrage bitte direkt bei deiner Krankenkasse.